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아랫배 (하복부, 자궁) 냉증

  • 여자의 아랫배가 따뜻해야 하는 이유

    ‘여성 건강의 바로미터가 되는 자궁은 ‘여성의 제 2의 심장’으로 불릴만큼 호르몬 분비와 임신, 출산 등의 중요한 역할을 수행하는 기관입니다. 자궁의 순환 기능이 떨어지고 냉해지면 생리불순, 생리통, 난임 등의 어려움을 겪을 수 있기에 언제나 온기가 도는 따뜻한 집과 같이 관리해주어야 합니다.

건강한 여자의 일생을 위해!

초경이 시작되는 14세부터 완경을 맞는

49세를 전후로

여성의 몸은 많은 변화를 겪게 되고,
그에 따라 자궁냉증으로 나타날 수 있는

여성 질환들 또한 다양합니다.

따라서 여성 질환의 완치와 재발 방지를 위해서는 원인부터 습관까지 잡아주는
따순몸의 5온 치료법이 필요합니다.

냉증을 방치하면 안되는 이유

아랫배 (하복부, 자궁)
냉증이 동반되는 증상

  • 성년기 : 생리통, 생리불순, 냉대하
  • 출산전후 : 난임, 유산
  • 중년이후 : 조기폐경, 자긍근종, 난소낭종, 자궁암
  • 노년기 : 요실금/빈뇨 (비뇨기냉증)

윗배(상복부,소화기) 냉증

  • 위장이 한기에 움츠러들면

    ‘나는 원래 소화기가 약해..’ 만성 소화불량을 달고

    살다시피 하시는 여성분들을 자주 뵐 수 있습니다.

    조금만 피곤해도 곧잘 체하고, 툭하면 배가 아프거나

    변비나 설사를 오고가는

    괴로움도 자주 겪어야 하지요.

    유독 배만 차가운 상복부냉증의 경우

    소화기 트러블의 원인이 되는데요,

    우리의 몸이 체온을 상승시키기 위해서는

    우선적으로 뇌와 심장으로

    혈액을 이동시키기 때문에

    상대적으로 혈액 공급이 적어진

    위와 장이 차가워지기 쉽습니다.

    소화기에서는 열을 발생시켜 소화액을 분비함으로써

    섭취한 음식물을 분해하고

    영양분을 흡수하기 때문에

    소화기가 차가워지면 소화기가 잘 분비되지 않아

    문제가 생기는 것입니다.

    맛있는 밥을 지으려면 적당한 열기가 필요한 것처럼

    우리의 소화기도 따뜻함이 유지되어야 하는 이유입니다.

  • 유독 배만 차가운 상복부냉증

    우리 몸은 체온을 상승시키기 위해 뇌와 심장으로 우선 혈액을 이동시킵니다.
    그러면 상대적으로 혈액공급이 적어진 위와 장이 차가워지기 쉬워요.

따순몸 5온(溫) 치료법

따순몸에서는 냉증의 근본부터 접근하여 약해진 혈류 순환을 촉진시키는 5온치료법과 더불어 증상에 따른 약침과 매선치료, 손가락의 관절 시림 통증에 효과가 있는 물리치료를 받으실 수 있습니다.

    • 1온. 뭉친 것을 풀어내는 치료
    • 2온. 온기를 불어넣는 치료
    • 3온. 틀어진 몸을 바로잡는 치료
    • 4온. 자기치유력을 높이는 치료
    • 5온. 마음까지 녹아드는 치료
    • 사후관리
  • 따순몸에서 알려주는

    냉증예방하는 생활습관

    • √ 특히 여성에게 따뜻한(미지근한) 물을

      마시는 습관이 도움이 됩니다.

    • √ 규칙적으로 식사하고, 차갑거나 자극적인

      음식은 되도록 피해주세요.

    • √ 여러 색상 과일과 채소를 통해 단백질과

      식이섬유를 섭취하세요.

    • √ 땀이 살짝 날 정도의 가벼운 운동은

      신진대사와 순환을 촉진시켜줍니다.

    • √ 주 2~3회 정도 반신욕을 해보세요,

      노폐물과 독소 배출은 물론

      따뜻한 체온 유지에도 좋습니다.
    • √ 여름철 에어컨 등 냉방으로 인한

      찬바람을 피할 수 없다면 배를 따뜻하게

      덮을 수 있는 스카프나 가디건 등을 챙겨보세요.
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